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食物热量
金枪鱼三明治的热量和减肥功效
金枪鱼三明治
热量：
362
千卡
脂肪：
13.21克
蛋白质：
42.83克
碳水化合物：
29克
钠：
1299毫克
钙：
32.7毫克
铁：
3.09毫克
钾：
675毫克
金枪鱼三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金枪鱼
克
222
千卡
190
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
474
克
金枪鱼三明治热量/卡路里
362
千卡
热量362千卡,相当于
钓鱼
121分钟消耗的热量
180
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热量362千卡,相当于钓鱼121分钟消耗的热量180