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食物热量
肉松火腿三明治的热量和减肥功效
肉松火腿三明治
热量：
887
千卡
脂肪：
21克
蛋白质：
46.37克
碳水化合物：
89.96克
钠：
1181毫克
钙：
124毫克
铁：
3.2毫克
钾：
1177毫克
肉松火腿三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
吐司
克
526
千卡
277
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
535
克
肉松火腿三明治热量/卡路里
887
千卡
热量887千卡,相当于
收碗
355分钟消耗的热量
150
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热量887千卡,相当于收碗355分钟消耗的热量150