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食物热量
腐竹烧小黄鱼的热量和减肥功效
腐竹烧小黄鱼
热量：
364
千卡
脂肪：
24.7克
蛋白质：
62.5克
碳水化合物：
22.4克
钠：
129.5毫克
钙：
155毫克
铁：
17.4毫克
钾：
781毫克
腐竹烧小黄鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小黄鱼
克
272
千卡
99
千卡
腐竹
克
92
千卡
461
千卡
总量
295
克
腐竹烧小黄鱼热量/卡路里
364
千卡
热量364千卡,相当于
板球
73分钟消耗的热量
300
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热量364千卡,相当于板球73分钟消耗的热量300