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食物热量
猪耳拌黄瓜的热量和减肥功效
猪耳拌黄瓜
热量：
930
千卡
脂肪：
11.3克
蛋白质：
19.9克
碳水化合物：
2.9克
钠：
73.1毫克
钙：
30毫克
铁：
1.8毫克
钾：
160毫克
猪耳拌黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
猪耳
克
899
千卡
176
千卡
总量
705
克
猪耳拌黄瓜热量/卡路里
930
千卡
热量930千卡,相当于
跑步
116分钟消耗的热量
480
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热量930千卡,相当于跑步116分钟消耗的热量480