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食物热量
生蚝蒸蛋羹的热量和减肥功效
生蚝蒸蛋羹
热量：
211
千卡
脂肪：
11.01克
蛋白质：
23.46克
碳水化合物：
0.72克
钠：
412毫克
钙：
91毫克
铁：
6.75毫克
钾：
513毫克
生蚝蒸蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
生蚝
克
112
千卡
56
千卡
总量
269
克
生蚝蒸蛋羹热量/卡路里
211
千卡
热量211千卡,相当于
吉特巴舞
44分钟消耗的热量
288
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热量211千卡,相当于吉特巴舞44分钟消耗的热量288