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食物热量
红枣银耳汤的热量和减肥功效
红枣银耳汤
热量：
521
千卡
脂肪：
3.4克
蛋白质：
27.1克
碳水化合物：
199.2克
钠：
340.4毫克
钙：
160毫克
铁：
11.8毫克
钾：
2546毫克
红枣银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干银耳
克
50
千卡
261
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
198
克
红枣银耳汤热量/卡路里
521
千卡
热量521千卡,相当于
搬东西
208分钟消耗的热量
150
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热量521千卡,相当于搬东西208分钟消耗的热量150