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食物热量
炒五色时蔬的热量和减肥功效
炒五色时蔬
热量:
146
千卡
脂肪:
0.4克
蛋白质:
3.1克
碳水化合物:
21克
钠:
73.8毫克
钙:
48毫克
铁:
0.8毫克
钾:
154毫克
炒五色时蔬
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
总量
522
克
炒五色时蔬热量/卡路里
146
千卡
热量146千卡,相当于
举重
49分钟消耗的热量
180
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