菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
脆果仁拌菠菜的热量和减肥功效
脆果仁拌菠菜
热量：
331
千卡
脂肪：
112.5克
蛋白质：
16.28克
碳水化合物：
70.65克
钠：
30.1毫克
钙：
76毫克
铁：
9.08毫克
钾：
2114毫克
脆果仁拌菠菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
43
千卡
17
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
陈醋
克
34
千卡
56
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
总量
379
克
脆果仁拌菠菜热量/卡路里
331
千卡
热量331千卡,相当于
雪鞋行走
41分钟消耗的热量
480
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量331千卡,相当于雪鞋行走41分钟消耗的热量480