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食物热量
香菇莲藕炖排骨的热量和减肥功效
香菇莲藕炖排骨
热量：
676
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
8克
碳水化合物：
90.23克
钠：
47.6毫克
钙：
111毫克
铁：
3.76毫克
钾：
1100毫克
香菇莲藕炖排骨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
624
克
香菇莲藕炖排骨热量/卡路里
676
千卡
热量676千卡,相当于
推举
225分钟消耗的热量
180
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热量676千卡,相当于推举225分钟消耗的热量180