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食物热量
杂粮煎饼的热量和减肥功效
杂粮煎饼
热量：
644
千卡
脂肪：
4.6克
蛋白质：
27克
碳水化合物：
215.7克
钠：
26.1毫克
钙：
19毫克
铁：
4.1毫克
钾：
332毫克
杂粮煎饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑米
克
136
千卡
341
千卡
糯米
克
142
千卡
355
千卡
面粉
克
366
千卡
366
千卡
总量
180
克
杂粮煎饼热量/卡路里
644
千卡
热量644千卡,相当于
练武术
49分钟消耗的热量
790
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热量644千卡,相当于练武术49分钟消耗的热量790