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食物热量
酥脆蛋白薄饼的热量和减肥功效
酥脆蛋白薄饼
热量:
474
千卡
脂肪:
1.87克
蛋白质:
26.3克
碳水化合物:
67.83克
钠:
156.5毫克
钙:
78毫克
铁:
2.5毫克
钾:
294毫克
酥脆蛋白薄饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋白
克
101
千卡
144
千卡
中筋面粉
克
361
千卡
361
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
210
克
酥脆蛋白薄饼热量/卡路里
474
千卡
热量474千卡,相当于
压腿
190分钟消耗的热量
150
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