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食物热量
广式腊肉腊肠焖饭的热量和减肥功效
广式腊肉腊肠焖饭
热量：
2349
千卡
脂肪：
120克
蛋白质：
69.9克
碳水化合物：
177.8克
钠：
1444.4毫克
钙：
141毫克
铁：
9.9毫克
钾：
1591毫克
广式腊肉腊肠焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
692
千卡
692
千卡
腊肠
克
584
千卡
584
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
豌豆
克
167
千卡
334
千卡
米
克
681
千卡
362
千卡
总量
734
克
广式腊肉腊肠焖饭热量/卡路里
2349
千卡
热量2349千卡,相当于
蹲起
587分钟消耗的热量
240
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热量2349千卡,相当于蹲起587分钟消耗的热量240