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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
1005
千卡
脂肪：
56.5克
蛋白质：
36.45克
碳水化合物：
17.35克
钠：
2421.8毫克
钙：
100毫克
铁：
10.73毫克
钾：
767毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鹅蛋
克
412
千卡
196
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
总量
550
克
蛋炒饭热量/卡路里
1005
千卡
热量1005千卡,相当于
化妆
502分钟消耗的热量
120
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热量1005千卡,相当于化妆502分钟消耗的热量120