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食物热量
菠菜塔的热量和减肥功效
菠菜塔
热量：
952
千卡
脂肪：
48.2克
蛋白质：
22.95克
碳水化合物：
27.15克
钠：
701毫克
钙：
106毫克
铁：
3.09毫克
钾：
972毫克
菠菜塔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
花生
克
913
千卡
567
千卡
总量
392
克
菠菜塔热量/卡路里
952
千卡
热量952千卡,相当于
跑步机
238分钟消耗的热量
240
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热量952千卡,相当于跑步机238分钟消耗的热量240