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食物热量
水果蜂蜜酸奶的热量和减肥功效
水果蜂蜜酸奶
热量：
143
千卡
脂肪：
5.18克
蛋白质：
4.82克
碳水化合物：
123.58克
钠：
41.1毫克
钙：
174毫克
铁：
1.56毫克
钾：
535毫克
水果蜂蜜酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸奶
克
73
千卡
104
千卡
火龙果
克
10
千卡
51
千卡
芒果
克
12
千卡
60
千卡
蜂蜜
克
48
千卡
321
千卡
总量
125
克
水果蜂蜜酸奶热量/卡路里
143
千卡
热量143千卡,相当于
跑步机
36分钟消耗的热量
240
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热量143千卡,相当于跑步机36分钟消耗的热量240