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食物热量
腊肉焖饭的热量和减肥功效
腊肉焖饭
热量：
2428
千卡
脂肪：
69.2克
蛋白质：
27.2克
碳水化合物：
87.6克
钠：
1.8毫克
钙：
3毫克
铁：
0.2毫克
钾：
112毫克
腊肉焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香米
克
1005
千卡
335
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
腊肉
克
1384
千卡
692
千卡
总量
605
克
腊肉焖饭热量/卡路里
2428
千卡
热量2428千卡,相当于
蛙泳
243分钟消耗的热量
600
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热量2428千卡,相当于蛙泳243分钟消耗的热量600