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食物热量
骨髓菠菜汆丸子的热量和减肥功效
骨髓菠菜汆丸子
热量：
483
千卡
脂肪：
15.79克
蛋白质：
22.47克
碳水化合物：
18.25克
钠：
106.9毫克
钙：
112毫克
铁：
3.62毫克
钾：
1068毫克
骨髓菠菜汆丸子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肉馅
克
454
千卡
227
千卡
菠菜
克
26
千卡
17
千卡
葱
克
2
千卡
31
千卡
姜
克
1
千卡
46
千卡
总量
357
克
骨髓菠菜汆丸子热量/卡路里
483
千卡
热量483千卡,相当于
肚皮舞
107分钟消耗的热量
270
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热量483千卡,相当于肚皮舞107分钟消耗的热量270