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食物热量
菠菜鸡肉丸子汤的热量和减肥功效
菠菜鸡肉丸子汤
热量：
328
千卡
脂肪：
13.7克
蛋白质：
28.85克
碳水化合物：
17.75克
钠：
108.2毫克
钙：
229毫克
铁：
3.63毫克
钾：
779毫克
菠菜鸡肉丸子汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡肉
克
251
千卡
167
千卡
菠菜
克
17
千卡
17
千卡
豆腐
克
41
千卡
81
千卡
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
总量
350
克
菠菜鸡肉丸子汤热量/卡路里
328
千卡
热量328千卡,相当于
速度滑冰
22分钟消耗的热量
900
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热量328千卡,相当于速度滑冰22分钟消耗的热量900