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食物热量
小米大米饭的热量和减肥功效
小米大米饭
热量：
931
千卡
脂肪：
8克
蛋白质：
16.1克
碳水化合物：
152.8克
钠：
10.3毫克
钙：
891毫克
铁：
52.6毫克
钾：
669毫克
小米大米饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
278
千卡
361
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
244
克
小米大米饭热量/卡路里
931
千卡
热量931千卡,相当于
挖煤
155分钟消耗的热量
360
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热量931千卡,相当于挖煤155分钟消耗的热量360