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食物热量
话梅花生的热量和减肥功效
话梅花生
热量：
598
千卡
脂肪：
25.4克
蛋白质：
12克
碳水化合物：
13克
钠：
3.7毫克
钙：
8毫克
铁：
3.4毫克
钾：
390毫克
话梅花生
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花生米
克
596
千卡
298
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
373
克
话梅花生热量/卡路里
598
千卡
热量598千卡,相当于
游泳
100分钟消耗的热量
360
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热量598千卡,相当于游泳100分钟消耗的热量360