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食物热量
蚝油菜心的热量和减肥功效
蚝油菜心
热量：
56
千卡
脂肪：
0.09克
蛋白质：
2.029999克
碳水化合物：
3.6克
钠：
246毫克
钙：
12毫克
铁：
0.65毫克
钾：
101毫克
蚝油菜心
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜心
克
56
千卡
19
千卡
总量
297
克
蚝油菜心热量/卡路里
56
千卡
热量56千卡,相当于
手工活
37分钟消耗的热量
90
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热量56千卡,相当于手工活37分钟消耗的热量90