荠菜白菜猪肉水饺的热量

荠菜白菜猪肉水饺的热量和减肥功效

荠菜白菜猪肉水饺热量：1397 千卡
脂肪：32.18克
蛋白质：23.5克
碳水化合物：39.99克
钠：190.3毫克
钙：309毫克
铁：7.24毫克
钾：1732毫克

荠菜白菜猪肉水饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
荠菜	克	63千卡	21千卡
大白菜	克	205千卡	47千卡
猪肉	克	1067千卡	395千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
总量	1115克	荠菜白菜猪肉水饺热量/卡路里1397千卡
热量1397千卡,相当于爵士舞291分钟消耗的热量288

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