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食物热量
煎蛋腊味煲仔饭的热量和减肥功效
煎蛋腊味煲仔饭
热量：
546
千卡
脂肪：
14.5克
蛋白质：
21.689999克
碳水化合物：
82.02克
钠：
394毫克
钙：
918毫克
铁：
49.9毫克
钾：
624毫克
煎蛋腊味煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
泰国香米
克
391
千卡
391
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
菜心
克
56
千卡
19
千卡
总量
466
克
煎蛋腊味煲仔饭热量/卡路里
546
千卡
热量546千卡,相当于
穿衣服
273分钟消耗的热量
120
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热量546千卡,相当于穿衣服273分钟消耗的热量120