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食物热量
广式腊肠煲仔饭的热量和减肥功效
广式腊肠煲仔饭
热量:
171
千卡
脂肪:
9.71克
蛋白质:
14.66克
碳水化合物:
5.32克
钠:
173.6毫克
钙:
79毫克
铁:
2.85毫克
钾:
338毫克
广式腊肠煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫花菜
克
72
千卡
24
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
369
克
广式腊肠煲仔饭热量/卡路里
171
千卡
热量171千卡,相当于
小提琴
68分钟消耗的热量
150
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