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食物热量
海参蒸蛋的热量和减肥功效
海参蒸蛋
热量：
257
千卡
脂肪：
9.71克
蛋白质：
29.06克
碳水化合物：
3.22克
钠：
644.9毫克
钙：
341毫克
铁：
14.95毫克
钾：
181毫克
海参蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
海参
克
158
千卡
78
千卡
总量
271
克
海参蒸蛋热量/卡路里
257
千卡
热量257千卡,相当于
冲浪
143分钟消耗的热量
108
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热量257千卡,相当于冲浪143分钟消耗的热量108