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食物热量
白菜豌豆粥的热量和减肥功效
白菜豌豆粥
热量：
2354
千卡
脂肪：
16.65克
蛋白质：
46.97克
碳水化合物：
154.01克
钠：
180.1毫克
钙：
159毫克
铁：
8.68毫克
钾：
1761毫克
白菜豌豆粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大白菜
克
205
千卡
47
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
米
克
681
千卡
362
千卡
总量
1327
克
白菜豌豆粥热量/卡路里
2354
千卡
热量2354千卡,相当于
水中有氧健身操
588分钟消耗的热量
240
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热量2354千卡,相当于水中有氧健身操588分钟消耗的热量240