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食物热量
自制肥牛饭的热量和减肥功效
自制肥牛饭
热量:
646
千卡
脂肪:
4.92克
蛋白质:
25.25克
碳水化合物:
39.03克
钠:
151.2毫克
钙:
65毫克
铁:
5.84毫克
钾:
484毫克
自制肥牛饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肥牛
克
304
千卡
118
千卡
圆生菜
克
14
千卡
13
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
720
克
自制肥牛饭热量/卡路里
646
千卡
热量646千卡,相当于
喷射雪橇
92分钟消耗的热量
420
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