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食物热量
蓝莓桂花山药的热量和减肥功效
蓝莓桂花山药
热量：
317
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
4.9克
碳水化合物：
72.4克
钠：
184.6毫克
钙：
16毫克
铁：
0.3毫克
钾：
213毫克
蓝莓桂花山药
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
228
千卡
57
千卡
桂花蜜
克
89
千卡
241
千卡
总量
437
克
蓝莓桂花山药热量/卡路里
317
千卡
热量317千卡,相当于
单板滑雪
50分钟消耗的热量
378
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热量317千卡,相当于单板滑雪50分钟消耗的热量378