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食物热量
金枪鱼土豆泥的热量和减肥功效
金枪鱼土豆泥
热量:
261
千卡
脂肪:
8.41克
蛋白质:
30.13克
碳水化合物:
26.7克
钠:
354毫克
钙:
13毫克
铁:
1.39毫克
钾:
207毫克
金枪鱼土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
金枪鱼
克
222
千卡
190
千卡
总量
222
克
金枪鱼土豆泥热量/卡路里
261
千卡
热量261千卡,相当于
高尔夫球
52分钟消耗的热量
300
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