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食物热量
自制豆腐脑的热量和减肥功效
自制豆腐脑
热量：
164
千卡
脂肪：
2.03克
蛋白质：
29.06克
碳水化合物：
109.12克
钠：
81毫克
钙：
328毫克
铁：
10.28毫克
钾：
2187毫克
自制豆腐脑
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干香菇
克
89
千卡
296
千卡
干黄花
克
60
千卡
199
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
119
克
自制豆腐脑热量/卡路里
164
千卡
热量164千卡,相当于
乐队演奏
41分钟消耗的热量
240
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热量164千卡,相当于乐队演奏41分钟消耗的热量240