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食物热量
咸蛋黄焗南瓜的热量和减肥功效
咸蛋黄焗南瓜
热量:
182
千卡
脂肪:
146.1克
蛋白质:
19.8克
碳水化合物:
29.3克
钠:
9.1毫克
钙:
796毫克
铁:
23.1毫克
钾:
503毫克
咸蛋黄焗南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
66
千卡
22
千卡
食用油
克
90
千卡
899
千卡
黑芝麻
克
26
千卡
517
千卡
总量
315
克
咸蛋黄焗南瓜热量/卡路里
182
千卡
热量182千卡,相当于
溜旱冰
24分钟消耗的热量
450
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