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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
1279
千卡
脂肪:
15.5克
蛋白质:
35.26克
碳水化合物:
7.91克
钠:
272.8毫克
钙:
226毫克
铁:
5.39毫克
钾:
1212毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
1130
千卡
113
千卡
黄豆芽
克
60
千卡
30
千卡
香芹
克
17
千卡
11
千卡
鸡蛋
克
72
千卡
143
千卡
总量
1400
克
水煮鱼热量/卡路里
1279
千卡
热量1279千卡,相当于
划船
320分钟消耗的热量
240
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