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食物热量
虾皮盖菜芋头羹的热量和减肥功效
虾皮盖菜芋头羹
热量：
298
千卡
脂肪：
2.8克
蛋白质：
34.9克
碳水化合物：
25.3克
钠：
5121.3毫克
钙：
1257毫克
铁：
10.9毫克
钾：
1276毫克
虾皮盖菜芋头羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芋头
克
243
千卡
81
千卡
盖菜
克
24
千卡
24
千卡
虾皮
克
31
千卡
153
千卡
总量
420
克
虾皮盖菜芋头羹热量/卡路里
298
千卡
热量298千卡,相当于
水球
30分钟消耗的热量
600
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热量298千卡,相当于水球30分钟消耗的热量600