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食物热量
番茄炒蛋饭的热量和减肥功效
番茄炒蛋饭
热量：
169
千卡
脂肪：
10.11克
蛋白质：
15.06克
碳水化合物：
9.62克
钠：
157.4毫克
钙：
138毫克
铁：
3.45毫克
钾：
444毫克
番茄炒蛋饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
399
克
番茄炒蛋饭热量/卡路里
169
千卡
热量169千卡,相当于
修筑围墙
28分钟消耗的热量
360
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热量169千卡,相当于修筑围墙28分钟消耗的热量360