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食物热量
土豆泥沙拉的热量和减肥功效
土豆泥沙拉
热量:
236
千卡
脂肪:
14.51克
蛋白质:
26.56克
碳水化合物:
18.02克
钠:
1082毫克
钙:
66毫克
铁:
3.05毫克
钾:
406毫克
土豆泥沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
268
克
土豆泥沙拉热量/卡路里
236
千卡
热量236千卡,相当于
摩托艇运动
94分钟消耗的热量
150
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