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食物热量
美味海鲜粥的热量和减肥功效
美味海鲜粥
热量:
414
千卡
脂肪:
2.7克
蛋白质:
29.9克
碳水化合物:
14.2克
钠:
186.9毫克
钙:
110毫克
铁:
3.4毫克
钾:
545毫克
美味海鲜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
基围虾
克
371
千卡
101
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
干虾仁
克
29
千卡
48
千卡
总量
458
克
美味海鲜粥热量/卡路里
414
千卡
热量414千卡,相当于
街舞
53分钟消耗的热量
470
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