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食物热量
烤豆腐的热量和减肥功效
烤豆腐
热量：
296
千卡
脂肪：
4.09克
蛋白质：
19.6克
碳水化合物：
21.81克
钠：
346.9毫克
钙：
410毫克
铁：
6.58毫克
钾：
467毫克
烤豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐干
克
266
千卡
140
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
305
克
烤豆腐热量/卡路里
296
千卡
热量296千卡,相当于
曼波舞
99分钟消耗的热量
180
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热量296千卡,相当于曼波舞99分钟消耗的热量180