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食物热量
牛油果紫甘蓝寿司饭的热量和减肥功效
牛油果紫甘蓝寿司饭
热量：
604
千卡
脂肪：
15.76克
蛋白质：
23.6克
碳水化合物：
37.33克
钠：
234.2毫克
钙：
81毫克
铁：
3.35毫克
钾：
730毫克
牛油果紫甘蓝寿司饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
甜虾
克
149
千卡
93
千卡
总量
515
克
牛油果紫甘蓝寿司饭热量/卡路里
604
千卡
热量604千卡,相当于
写字
336分钟消耗的热量
108
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热量604千卡,相当于写字336分钟消耗的热量108