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食物热量
烤箱版生菜金针菇的热量和减肥功效
烤箱版生菜金针菇
热量：
105
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
4.97克
碳水化合物：
11.46克
钠：
245.3毫克
钙：
114毫克
铁：
3.3毫克
钾：
1104毫克
烤箱版生菜金针菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
64
千卡
32
千卡
生菜
克
41
千卡
27
千卡
总量
350
克
烤箱版生菜金针菇热量/卡路里
105
千卡
热量105千卡,相当于
打沙袋
18分钟消耗的热量
360
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热量105千卡,相当于打沙袋18分钟消耗的热量360