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食物热量
三黑豆浆的热量和减肥功效
三黑豆浆
热量:
256
千卡
脂肪:
3.92克
蛋白质:
31克
碳水化合物:
134.56克
钠:
12.1毫克
钙:
135毫克
铁:
6.62毫克
钾:
1739毫克
三黑豆浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑豆
克
171
千卡
341
千卡
黑米
克
85
千卡
341
千卡
总量
75
克
三黑豆浆热量/卡路里
256
千卡
热量256千卡,相当于
水上排球
85分钟消耗的热量
180
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