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食物热量
西芹百合的热量和减肥功效
西芹百合
热量：
284
千卡
脂肪：
8.32克
蛋白质：
41.21克
碳水化合物：
112.76克
钠：
571.7毫克
钙：
96毫克
铁：
10.11毫克
钾：
1408毫克
西芹百合
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西芹
克
43
千卡
17
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
瘦肉
克
143
千卡
143
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
枸杞
克
3
千卡
258
千卡
总量
522
克
西芹百合热量/卡路里
284
千卡
热量284千卡,相当于
打鼓
71分钟消耗的热量
240
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热量284千卡,相当于打鼓71分钟消耗的热量240