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食物热量
自制杨梅干的热量和减肥功效
自制杨梅干
热量:
1120
千卡
脂肪:
0.2克
蛋白质:
0.9克
碳水化合物:
106.6克
钠:
2.1毫克
钙:
20毫克
铁:
1.2毫克
钾:
280毫克
自制杨梅干
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杨梅
克
140
千卡
28
千卡
白糖
克
980
千卡
392
千卡
总量
750
克
自制杨梅干热量/卡路里
1120
千卡
热量1120千卡,相当于
打篮球
187分钟消耗的热量
360
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