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食物热量
南瓜糯米羹的热量和减肥功效
南瓜糯米羹
热量:
495
千卡
脂肪:
2.5克
蛋白质:
14.4克
碳水化合物:
166克
钠:
2.8毫克
钙:
23毫克
铁:
0.6毫克
钾:
293毫克
南瓜糯米羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米粉
克
253
千卡
361
千卡
粘米粉
克
183
千卡
366
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
总量
390
克
南瓜糯米羹热量/卡路里
495
千卡
热量495千卡,相当于
大提琴
248分钟消耗的热量
120
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