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食物热量
肉丁荷塘小炒的热量和减肥功效
肉丁荷塘小炒
热量:
468
千卡
脂肪:
6.3克
蛋白质:
22.9克
碳水化合物:
18.73克
钠:
97.5毫克
钙:
51毫克
铁:
4.16毫克
钾:
861毫克
肉丁荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
215
千卡
143
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
总量
492
克
肉丁荷塘小炒热量/卡路里
468
千卡
热量468千卡,相当于
聚会
312分钟消耗的热量
90
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