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食物热量
莲藕芸豆大骨汤的热量和减肥功效
莲藕芸豆大骨汤
热量：
343
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
3.4克
碳水化合物：
24.63克
钠：
44毫克
钙：
133毫克
铁：
2.16毫克
钾：
668毫克
莲藕芸豆大骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
芸豆
克
90
千卡
25
千卡
总量
703
克
莲藕芸豆大骨汤热量/卡路里
343
千卡
热量343千卡,相当于
健美操
74分钟消耗的热量
280
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热量343千卡,相当于健美操74分钟消耗的热量280