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食物热量
白奶酪蔬菜沙拉的热量和减肥功效
白奶酪蔬菜沙拉
热量：
449
千卡
脂肪：
25.31克
蛋白质：
24.98克
碳水化合物：
21.33克
钠：
740.5毫克
钙：
780毫克
铁：
10.08毫克
钾：
408毫克
白奶酪蔬菜沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦菊
克
48
千卡
35
千卡
小西红柿
克
60
千卡
22
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
白奶酪
克
310
千卡
310
千卡
总量
704
克
白奶酪蔬菜沙拉热量/卡路里
449
千卡
热量449千卡,相当于
飙车
75分钟消耗的热量
360
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热量449千卡,相当于飙车75分钟消耗的热量360