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食物热量
肉丁酱油炒饭的热量和减肥功效
肉丁酱油炒饭
热量:
396
千卡
脂肪:
31.1克
蛋白质:
17.6克
碳水化合物:
27.1克
钠:
119.5毫克
钙:
18毫克
铁:
2.26毫克
钾:
374毫克
肉丁酱油炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
230
千卡
115
千卡
猪里脊肉
克
166
千卡
331
千卡
总量
250
克
肉丁酱油炒饭热量/卡路里
396
千卡
热量396千卡,相当于
空中蹬腿运动
132分钟消耗的热量
180
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