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食物热量
螃蟹粥的热量和减肥功效
螃蟹粥
热量：
2076
千卡
脂肪：
3.7克
蛋白质：
27.5克
碳水化合物：
163.6克
钠：
11.06毫克
钙：
228毫克
铁：
6.4毫克
钾：
411毫克
螃蟹粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
螃蟹
克
522
千卡
95
千卡
梗米
克
343
千卡
346
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
总量
989
克
螃蟹粥热量/卡路里
2076
千卡
热量2076千卡,相当于
高尔夫球
415分钟消耗的热量
300
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热量2076千卡,相当于高尔夫球415分钟消耗的热量300