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食物热量
酿苦瓜的热量和减肥功效
酿苦瓜
热量:
356
千卡
脂肪:
31.79克
蛋白质:
21.6克
碳水化合物:
119.35克
钠:
1186毫克
钙:
44毫克
铁:
5.81毫克
钾:
636毫克
酿苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
鱼露
克
2
千卡
150
千卡
糯米
克
107
千卡
355
千卡
肉末
克
198
千卡
395
千卡
总量
367
克
酿苦瓜热量/卡路里
356
千卡
热量356千卡,相当于
坐车
356分钟消耗的热量
60
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