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食物热量
清蒸大闸蟹的热量和减肥功效
清蒸大闸蟹
热量：
310
千卡
脂肪：
1.2克
蛋白质：
11.6克
碳水化合物：
1.1克
钠：
270毫克
钙：
231毫克
铁：
1.8毫克
钾：
214毫克
清蒸大闸蟹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大闸蟹
克
310
千卡
62
千卡
总量
500
克
清蒸大闸蟹热量/卡路里
310
千卡
热量310千卡,相当于
拖地板
89分钟消耗的热量
210
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热量310千卡,相当于拖地板89分钟消耗的热量210